Мед. работники узнали, для каких людей недосыпание особенно опасно

Найдена главная опасность недосыпания Перейти в Мою Ленту

Постоянное недосыпание увеличивает вероятность смерти от инсульта, особенно у людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

К такому заключению пришла группа американских профессионалов.

В исследовании приняли участие не менее 1,3 тысячи мужчин и женщин со средним возрастом 49 лет. Соответствующее исследование размещено в Journal of the American Heart Association, коротко о нем информирует североамериканская ассоциация сердца. При всем этом у 39,2% испытуемых ранее были диагностированы излишний вес, высокий уровень сахара и холестерина в крови и повышенное давление.

В процессе исследования мед. сотрудникам удалось установить, что современное общество больше внимания отводит досугу, работе и развлечениям, помещая сон на вторую позицию.

Чтобы не нанести вред здоровью, люди должны спать по 7-8 часов в сутки, однако никак не уменьшать время отдыха до 6-ти часов и менее. По мнению профессионалов, это провоцирует развитие сердечно-сосудистых недугов. Наблюдения проводились на протяжении 16 с половиной лет.

Как выяснилось, некоторые из перечисленных выше причин риска приблизительно повышали вероятность смерти от инсульта и сами по себе, но в сочетании с недосыпанием они представляли значительно более серьёзную угрозу — у тех, кто стабильно высыпался, риск возрастал в полтора раза в сравнении с не которые имеют значительных трудностей со здоровьем участников, у тех же, кто часто спал менее, чем следует, — вдвое.

За добровольцами мед. работники наблюдали не менее 16 лет, после данного срока 22% вовлеченных в эксперимент людей скончались.

Похожие Новости:

Комментарии пользователей FaceBook



Наиболее понравившиеся

В Минэкономразвития высказались о продаже сигарет онлайн

В Киеве неизвестные на автомобиле расстреляли байкера

Девочка родилась на теплоходе во время круиза по Волге

Насалик рассказал, когда Украина полностью откажется от антрацита

Microsoft выкупит компанию по кибербезопасности Hexadite за $100 млн

Детский сок, из-за которого девочка получила химический ожог в Ставрополье, содержал щелочь

Русские банки хотят распознавать клиентов по лицу

Военная база РФ в Таджикистане усилена дивизионом РСЗО «Ураган»

МТС и МТС Банк предоставили доступ к Android Pay

Санкт-Петербург: новый стадион Зенита на 100% лишился газона

В Перми на толпу детей упала металлическая конструкция

Челябинец Борис Дубровский вошел в топ-3 богатейших губернаторов РФ

ЕКА закончило расследование по уменьшению «Скиапарелли» на Марс

Купальный сезон открывается в Казани 1 июня

Вред от вируса-вымогателя WannaCrypt составил более млрд. долларов