Определено идеальное время для завтрака

Ученые установили наиболее подходящее время для завтрака

По утверждению профессионалов, безупречным временем для завтрака стал 1-ый час после подъема.

Ученые рассмотрели время первого приема пищи и установили, в какое именно время необходимо завтракать, докладывают Актуальные новости.

Профессионалы узнали, что если позавтракать на протяжении часа после подъема, то в организме будет запущен стандартный процесс метаболизма.

Вместе с завтраком у человека полноценно просыпается организм, начинает ускоряться метаболизм, стабилизируется уровень инсулина и сахара в крови.

В рамках научного исследования, проведенного группой ученых, изучалось, в какое время лучше всего завтракать.

Обычно сильного чувства голода по утрам не бывает, ну и организм еще не готов принимать тяжелую пищу, однако чтобы продержаться до полудня без приступов голода, нужно позавтракать на протяжении часа после того как проснулся. В свою очередь это крайне плохо сказывается на самочувствии, а еще влияет на появление избыточного веса.

Похожие Новости:

Комментарии пользователей FaceBook



Наиболее понравившиеся

Moto G5S Plus с двойной камерой засветился на живых фото

Санкции против РФ поссорят США и Европу — руководитель Мюнхенской конференции

Раненную при нападении в Хургаде туристку из РФ завтра отпустят из клиники

Пропавший летом в Красноярске юрист найден мертвым

Сотни живых угрей оказались на дороге в результате дорожного происшествия в американском Орегоне

Англия направила своих военных на Украинское государство : будут инструктировать ВСУ

В Сочи судят хозяйку собаки, покусавшей восьмилетнюю девочку

6-месячный младенец найден мертвым в Челябинской области

Фольксваген EV окажется на 8 000 дешевле в сравнении с Tesla Model 3

Полноценный ввод западного объезда Сергиева Посада назначен на начало 2019 г

Украина готова сделать все возможное для наказания виновных в катастрофе МН17 — Климкин

В украинском детском лагере обучают «бить москалей» — NBC

На текущей неделе Омск будут заливать дожди с градом

Мирная жительница Донецка погибла под обстрелом ВСУ

В Канаде распилят наибольший алмаз 18.07.2017 01:19