Определено идеальное время для завтрака

Определено идеальное время для завтрака

По утверждению профессионалов, безупречным временем для завтрака стал 1-ый час после подъема.

Ученые рассмотрели время первого приема пищи и установили, в какое именно время необходимо завтракать, докладывают Актуальные новости.

Профессионалы узнали, что если позавтракать на протяжении часа после подъема, то в организме будет запущен стандартный процесс метаболизма.

Вместе с завтраком у человека полноценно просыпается организм, начинает ускоряться метаболизм, стабилизируется уровень инсулина и сахара в крови.

В рамках научного исследования, проведенного группой ученых, изучалось, в какое время лучше всего завтракать.

Обычно сильного чувства голода по утрам не бывает, ну и организм еще не готов принимать тяжелую пищу, однако чтобы продержаться до полудня без приступов голода, нужно позавтракать на протяжении часа после того как проснулся. В свою очередь это крайне плохо сказывается на самочувствии, а еще влияет на появление избыточного веса.

Похожие Новости:

Комментарии пользователей FaceBook



Наиболее понравившиеся

Санкции против РФ поссорят США и Европу — руководитель Мюнхенской конференции

В Канаде распилят наибольший алмаз 18.07.2017 01:19

В украинском детском лагере обучают «бить москалей» — NBC

Украина готова сделать все возможное для наказания виновных в катастрофе МН17 — Климкин

Moto G5S Plus с двойной камерой засветился на живых фото

Летчики морской авиации покажут воздушный бой на международном авиасалоне МАКС

Иркутянин несколько месяцев воровал уголь у компании Олега Дерипаски

6-месячный младенец найден мертвым в Челябинской области

В Нидерландах открылся женский чемпионат Европы по футболу

Начался показ седьмого сезона «Игры престолов»

РФ за шесть месяцев экспортировала авиатехники на сумму около 2 млрд. долларов

Туапсе возглавил топ-10 самых экономичных морских курортов РФ

В Казани тринадцатилетний ребенок умер от удара током

Шофёр Яндекс-Такси в Саранске изнасиловал клиентку

В Миннесоте в трагедию попал автомобиль Tesla, которым управлял автопилот